Dinkel-Roggen-Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 267pro 100 g
- Eiweiß
- 10,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 41 gpro 100 g
- Fett
- 5,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 267 Kalorien, 10,2 g Eiweiß, 5,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1117 kJ / 267 kcal | 838 kJ / 200 kcal (10%) |
| Fett | 5,8 g | 4,3 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 41 g | 30,8 g (12%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 3,4 g (4%) |
| Ballaststoffe | 5 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 10,2 g | 7,7 g (15%) |
| Salz | 1,10 g | 0,83 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Lidl
American Style Sandwich: Vollkorn
−2,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Zutaten
Dinkelmehl, Eine Weizenart, Guarkernmehl, Hefe, Leinsamen, Natriumacetate, Rapsöl, Roggenmehl, Roggenröstmalzmehl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizenprotein, Zucker
Allergene
Enthält: Soybeans
Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 267 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 10,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Roggen-Sandwich?
100 g Dinkel-Roggen-Sandwich enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Roggen-Sandwich?
Die Hauptzutaten von Dinkel-Roggen-Sandwich sind: Dinkelmehl, Eine Weizenart, Guarkernmehl, Hefe, Leinsamen.
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