Speisezeit

Tomatenrahmsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 4061463280275 Tomatensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68,4pro 100 ml
Eiweiß: 1,0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,9 gpro 100 ml
Fett: 2,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 ml): 274 Kalorien. Pro 100 ml: 68,4 Kalorien, 1,0 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	286 kJ / 68 kcal	1145 kJ / 274 kcal (14%)
Fett	2,7 g	10,6 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,0 g	4,1 g (20%)
Kohlenhydrate	8,9 g	35,7 g (14%)
davon Zucker	4,7 g	18,9 g (21%)
Ballaststoffe	1,4 g	5,6 g
Eiweiß	1,0 g	3,8 g (8%)
Salz	2,45 g	9,81 g (164%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68,4 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,0 g

Kohlenhydrate8,9 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,0 g

Cholesterin4,5 mg

Natrium981 mg

Calcium17,1 mg

Kalium426 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A10,6 mcg

Vitamin C6,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

unox Tomatenpastasoep Eiweiß 2,1 g · 54 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−713 mg Natrium
J. Langbein Suppe Eiweiß 3,8 g · 59 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−341 mg Natrium
Alnatura Tomatensuppe Eiweiß 1,1 g · 38 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−541 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Guarkernmehl, Modifizierte Stärke, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 0,961 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 8,933 g Kohlenhydrate. Davon 4,73 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 4,73 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 981,167 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenrahmsuppe?

100 g Tomatenrahmsuppe enthalten 1,409 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenrahmsuppe?

Die Hauptzutaten von Tomatenrahmsuppe sind: Färbendes Lebensmittel, Guarkernmehl, Modifizierte Stärke, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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