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Meraner Bio-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 4061463172419 Fleischerzeugnisse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 226pro 100 g
Eiweiß: 16,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 17,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (18 g): 41 Kalorien. Pro 100 g: 226 Kalorien, 16,6 g Eiweiß, 17,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 18 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	946 kJ / 226 kcal	170 kJ / 41 kcal (2%)
Fett	17,1 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	7 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	2,3 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	16,6 g	3,0 g (6%)
Salz	3,07 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,6 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Fett17,1 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Natrium1227 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−6,2 g Ges. Fettsäuren−1226 mg Natrium−123 Kalorien
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−0,2 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−727 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumcitrat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meraner Bio-Schinken?

100 g Meraner Bio-Schinken enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meraner Bio-Schinken?

100 g Meraner Bio-Schinken enthalten 16,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meraner Bio-Schinken?

100 g Meraner Bio-Schinken enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meraner Bio-Schinken?

100 g Meraner Bio-Schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meraner Bio-Schinken?

100 g Meraner Bio-Schinken enthalten 1227,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Meraner Bio-Schinken?

Die Hauptzutaten von Meraner Bio-Schinken sind: Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumcitrat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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