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Bonito del Norte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 4061462017568 Thunfische in Olivenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 327pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bonito del Norte 327 Kalorien, 21 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1368 kJ / 327 kcal
Fett	27 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,29 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Cholesterin25,0 mg

Natrium116 mg

Calcium2,6 mg

Kalium252 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A2,1 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Natives Olivenöl Extra, Speisesalz, Weisse Thunfisch

Allergene

Kann enthalten: Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 116,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bonito del Norte?

Die Hauptzutaten von Bonito del Norte sind: Natives Olivenöl Extra, Speisesalz, Weisse Thunfisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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