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Flammkuchenteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4061459757415 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 264pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (280 g): 739 Kalorien. Pro 100 g: 264 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 280 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1105 kJ / 264 kcal	3093 kJ / 739 kcal (37%)
Fett	3,7 g	10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	47 g	132 g (51%)
davon Zucker	2,7 g	7,6 g (8%)
Eiweiß	7,8 g	21,8 g (44%)
Salz	1,97 g	5,52 g (92%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium788 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Ethanol, Hefe, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 788,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Flammkuchenteig?

Die Hauptzutaten von Flammkuchenteig sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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