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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061459583380 Aliments D Origine Vegetale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
158pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gnocchi 158 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 661 kJ / 158 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 33 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate33 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium10,5 mg
Kalium318 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Kaliumsorbat, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke, Konservierungsstoff, Kurkuma, Milchsäure, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reismehl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,821 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Emulgator, Kaliumsorbat, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke.

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