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Bergbauern Joghurt Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4061458172301 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (225 g): 209 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 225 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	876 kJ / 209 kcal (10%)
Fett	3,1 g	7,0 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	4,7 g (24%)
Kohlenhydrate	12 g	27 g (10%)
davon Zucker	11 g	24,8 g (28%)
Ballaststoffe	1,6 g	3,5 g
Eiweiß	4,1 g	9,2 g (18%)
Salz	0,16 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker5,5 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin9,8 mg

Natrium64 mg

Calcium99,1 mg

Kalium151 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,3 mcg

Vitamin C6,5 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Erdbeersaft aus Konzentrat, Joghurt, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pektine, Stabilisator, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bergbauern Joghurt Erdbeere?

100 g Bergbauern Joghurt Erdbeere enthalten 1,57 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bergbauern Joghurt Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Bergbauern Joghurt Erdbeere sind: E440a, Erdbeersaft aus Konzentrat, Joghurt, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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