Alternativen zu Makrelenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer −109 Kalorien+7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ja! Makrelenfilets −141 Kalorien+8,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    K-Classic Makrelenfilets −113 Kalorien+6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saby Makrelenfilets −110 Kalorien+9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    RügenFisch Makrelenfilets −23 Kalorien+15 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    342Kalorien 27Eiweiß 26Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    M Classic makrelenfilets −152 Kalorien+12 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Kaufland Makrelenfilets −104 Kalorien+6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 18Eiweiß 21Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    OceanSea Makrelenfilets −113 Kalorien+6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Aldi Makrelenfilets - Natur −127 Kalorien+7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −141 Kalorien+9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −141 Kalorien+8,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    ja! Makrelenfilets in Rapsöl −106 Kalorien+9,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    259Kalorien 21,5Eiweiß 19,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl −112 Kalorien+9,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Berida Makrelenfilets in Wasser −141 Kalorien+8,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Delamaris Makrelenfilets scharf −102 Kalorien+11 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten −140 Kalorien+12,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Arctic Seafood Makrelenfilets. Fisch −127 Kalorien+7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Trata Oktopus in Essig −112 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −115 Kalorien+6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Fatima Sardinen −157 Kalorien+13 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Brisling Sardinen −85 Kalorien−1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    fishtales Sardinen in Wasser −200 Kalorien+9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Edeka Sardinen in Zitrone −154 Kalorien+11,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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