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Rillettes de thon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 80 g EAN 20183073 Thunfisch-Rillettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 199 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 19 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält FishEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1042 kJ / 249 kcal	833 kJ / 199 kcal (10%)
Fett	19 g	15,2 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	0,4 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,3 g	0,2 g
Eiweiß	19 g	15,2 g (30%)
Salz	1 g	0,80 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin20,4 mg

Natrium400 mg

Calcium13,0 mg

Kalium274 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A159 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D4,7 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Thunfischsteaks Eiweiß 25 g · 104 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium
Real Quality Thunfisch Steaks Eiweiß 25 g · 108 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Edeka Thunfisch Steaks Eiweiß 25,1 g · 109 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Echter Bonito, Johannisbrotkernmehl, Kartoffelfasern, Kolzaöl, Milcharoma, Milcheiweiß, Powdered egg white, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Enthält: Eggs, Fish, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon enthalten 0,264 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rillettes de thon?

Die Hauptzutaten von Rillettes de thon sind: Carrageen, Echter Bonito, Johannisbrotkernmehl, Kartoffelfasern, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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