Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −274 Kalorien−9,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Gut & Günstig Blattsalat Mix −271 Kalorien−9,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −273 Kalorien−9,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Rio Mare Insalatissima Cous Cous −44 Kalorien−2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Saupiquet Saumiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana −117 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste −72 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Saupiquet Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Thunfisch Pasta −117 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Rio Mare Thunfisch Salat Texana −86 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    202Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous −44 Kalorien−2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen −101 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    187Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g −81 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Bayrischer Wurstsalat −46 Kalorien−1,5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    242Kalorien 9,5Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Bonduelle Frischer Family-Mix −273 Kalorien−9,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    15,2Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Bonduelle Frischer Salatino-Mix −272 Kalorien−9,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    16Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    natsu Risoni-Nudelsalat −160 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    128Kalorien 6,6Eiweiß 6,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Fischer Selleriesalat in Streifen −274 Kalorien−10,3 g Eiweiß−4,8 g Zucker
    14Kalorien 0,7Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Gut & Günstig Thunfischsalat mit Bulgur −100 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    188Kalorien 9,5Eiweiß 11,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Tip Kartoffelsalat mit Gurken −123 Kalorien−9,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    165Kalorien 1,2Eiweiß 12,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Feinkost Popp Alaska-Seelachssalat +60 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    348Kalorien 8,6Eiweiß 33,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    BFP GmbH Blattsalat-Mix mit Lollo-Rossa −272 Kalorien−9,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    16Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Matiss Couscous Salat −90 Kalorien−6,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    198Kalorien 4,3Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    followfood Thunfisch Salat Italiano −164 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    124Kalorien 7,8Eiweiß 6,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Hawesta-Feinkost Thunfischsalat Couscous mit Gemüse −90 Kalorien−2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    198Kalorien 8,3Eiweiß 11Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    RIO mare Insalatissime Cous Cous e Tonno −136 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    152Kalorien 8,8Eiweiß 16,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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