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Thunfischsalat mit Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4311501748091 Thunfischsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 188pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,2 gpro 100 g
Fett: 11,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 301 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 11,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	787 kJ / 188 kcal	1259 kJ / 301 kcal (15%)
Fett	11,1 g	17,8 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	11,2 g	17,9 g (7%)
davon Zucker	1,1 g	1,8 g (2%)
Eiweiß	9,5 g	15,2 g (30%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate11,2 g

Zucker1,1 g

Fett11,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat mit Bulgur?

100 g Thunfischsalat mit Bulgur enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischsalat mit Bulgur?

100 g Thunfischsalat mit Bulgur enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischsalat mit Bulgur?

100 g Thunfischsalat mit Bulgur enthalten 11,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischsalat mit Bulgur?

100 g Thunfischsalat mit Bulgur enthalten 1,1 g Zucker.

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