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Frischer Salatino-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 3083681074352 Blattsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 16pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischer Salatino-Mix 16 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	67 kJ / 16 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	1,5 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

16 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium24 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

G. H. Murciana de Vegetales Salat-Herzen, 2 St. Eiweiß 1,3 g · 12 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−15,9 mg Natrium−4 Kalorien
Lidl Laitue iceberg Eiweiß 1,3 g · 14,7 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−15,6 mg Natrium−1,3 Kalorien
Sonnengrün Kopfsalat Eiweiß 1,3 g · 14,7 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−15,6 mg Natrium−1,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eisbergsalat, Grüner Kopfsalat, Krauser Salat, Roter Chicorée, Roter Eichblatt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischer Salatino-Mix?

100 g Frischer Salatino-Mix enthalten 16 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischer Salatino-Mix?

100 g Frischer Salatino-Mix enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischer Salatino-Mix?

100 g Frischer Salatino-Mix enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischer Salatino-Mix?

100 g Frischer Salatino-Mix enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischer Salatino-Mix?

100 g Frischer Salatino-Mix enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischer Salatino-Mix?

Die Hauptzutaten von Frischer Salatino-Mix sind: Eisbergsalat, Grüner Kopfsalat, Krauser Salat, Roter Chicorée, Roter Eichblatt.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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