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Kerne & Saaten Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4058172605918 Crunchy mueslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 524pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 36 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kerne & Saaten Granola 524 Kalorien, 15 g Eiweiß und 36 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2192 kJ / 524 kcal
Fett	36 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,5 g
Kohlenhydrate	29 g
davon Zucker	8,9 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

524 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker8,9 g

Zugesetzter Zucker26 g

Ballaststoffe12 g

Fett36 g

Gesättigte Fettsäuren9,5 g

Natrium92 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chiasamen, Haferflocken, Kokosnusschips, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Meersalz, Reissirup, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 524 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 8,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kerne & Saaten Granola?

Die Hauptzutaten von Kerne & Saaten Granola sind: Chiasamen, Haferflocken, Kokosnusschips, Kürbis, Kürbiskern.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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