Bio Kokos Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4058172455513 pflanzenbasierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,7 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

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Pro Portion (160 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	582 kJ / 139 kcal (7%)
Fett	5,8 g	9,3 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g	8,3 g (42%)
Kohlenhydrate	6,7 g	10,7 g (4%)
davon Zucker	1 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,3 g
Eiweiß	1,8 g	2,9 g (6%)
Salz	0,11 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate6,7 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Provamel Soya. Coconut. No sugars Eiweiß 3,9 g · 47 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−40 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aus Landwirtsc, Fermentiert, Joghurtkuturen, Kokosnuss, Kokosnussöl, Kokoszubereitung, Pektin Meersalz, Stabilisator, Stärke Kokosfett, Teilentot Kokosfruchtfleisch, Wasser, Zubereitung Auf Kokosbasis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kokos Natur?

Die Hauptzutaten von Bio Kokos Natur sind: Aus Landwirtsc, Fermentiert, Joghurtkuturen, Kokosnuss, Kokosnussöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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