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Mandelmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4058172330087 Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 53 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mandelmehl 380 Kalorien, 53 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	7 g
davon Zucker	7 g
Ballaststoffe	16 g
Eiweiß	53 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß53 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe16 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium530 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Bio DM Mandelmehl Protein 53 g · 380 kcal per 100 g

−0,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandelkerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 53,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandelmehl?

100 g Mandelmehl enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandelmehl?

Die Hauptzutaten von Mandelmehl sind: Mandelkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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