Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 589pro 100 g
- Eiweiß
- 24 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6 gpro 100 g
- Fett
- 53 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Mandeln 589 Kalorien, 24 g Eiweiß und 53 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2464 kJ / 589 kcal |
| Fett | 53 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | 0 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Nuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 589 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 24,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mandeln?
Die Hauptzutaten von Mandeln sind: Mandeln ganz.
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