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Schoko crunchy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4058172306945 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 420pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 420 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1757 kJ / 420 kcal	703 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	14 g	5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	60 g	24 g (9%)
davon Zucker	21 g	8,4 g (9%)
Eiweiß	9,4 g	3,8 g (8%)
Salz	0,19 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

420 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker21,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium76 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kölln Haferkleie Flocken Eiweiß 18 g · 350 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Kölln Svens Eiweiß 16 g · 361 kcal pro 100 g

−19,8 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Bio haferflocken Eiweiß 14,2 g · 340 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelweizen gepufft, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken, Honig, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Kokosnuss, Meersalz, Rapsöl, Raspeln, Rohrohrzucker, Sonnenblumenlecithine, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenflocken

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko crunchy?

100 g Schoko crunchy enthalten 420 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schoko crunchy?

100 g Schoko crunchy enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko crunchy?

100 g Schoko crunchy enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko crunchy?

100 g Schoko crunchy enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko crunchy?

100 g Schoko crunchy enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schoko crunchy?

Die Hauptzutaten von Schoko crunchy sind: Dinkelweizen gepufft, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken, Honig.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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