ArcticFish

Sockeye wildlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4057295235156 Raucherwildlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,3 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Sockeye wildlachs 125 Kalorien, 21 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	523 kJ / 125 kcal
Fett	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	1,3 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	21 g
Salz	3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1,3 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin51,5 mg

Natrium1400 mg

Calcium6,0 mg

Kalium344 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D3,5 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sockeye wildlachs kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Eiweiß 23,4 g · 117 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−594 mg Natrium
Wechsler Sockeye Alaska Wildlachs Eiweiß 21,1 g · 123 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1397 mg Natrium
Migros Wildlachs Alaska Sockeye (2x 100 g) Eiweiß 23 g · 117 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Roter Lachs, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs enthalten 0,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sockeye wildlachs?

Die Hauptzutaten von Sockeye wildlachs sind: Buchenholzrauch, Roter Lachs, Speisesalz, Zucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ArcticFish

Nährwerte weiterer Produkte von ArcticFish:

Alle Produkte von ArcticFish →