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Lachs Wild- geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4006451000237 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 22 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	2,8 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	22 g	22 g (44%)
Salz	2,68 g	2,68 g (45%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin53,6 mg

Natrium1070 mg

Calcium5,8 mg

Kalium358 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D3,7 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lachs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 1070,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs Wild- geräuchert?

100 g Lachs Wild- geräuchert enthalten 0,13 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachs Wild- geräuchert?

Die Hauptzutaten von Lachs Wild- geräuchert sind: Lachs.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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