Alternativen zu Edamame ohne Schale

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

27 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lidl Edamame mit Schale +16 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   149Kalorien 12,9Eiweiß 6,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Karma Edamame, Fèves de soja −9 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   124Kalorien 11Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   REWE to go Sojabonenkerne +1 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   134Kalorien 14Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Asia Green Garden Edamame −3 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   130Kalorien 11,3Eiweiß 7,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe beste Wahl Edamame −31 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   102Kalorien 11Eiweiß 3,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dave & Jon's Edamame +288 Kalorien+30,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   421Kalorien 41,3Eiweiß 16Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   KoRo Graines Edamame Bohnen +297 Kalorien+33 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   430Kalorien 44Eiweiß 16Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   REWE Bio Edamame +1 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   134Kalorien 11Eiweiß 6,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spar Edamame +20 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Farmer's Best Edamame −18 Kalorien−1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    dmBio Bio Sojabohnen Edamame −33 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    100Kalorien 8,9Eiweiß 5,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    dmBio Bio Sojabohnen Edamame −33 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    100Kalorien 8,9Eiweiß 5,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    SPAR Natur pur Bio-Edamame −33 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    100Kalorien 8Eiweiß 5,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    M-Classic Edamame-Bohnen −33 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    100Kalorien 8Eiweiß 5,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BelSun Edamame −10 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    123Kalorien 11Eiweiß 4,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Bio Edamame −5 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    128Kalorien 10,3Eiweiß 4,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    All Seasons Edamame Kerne −6 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    127Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    M Classic Edamame −66 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    67Kalorien 5,9Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Eismann Edamame −1 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    132Kalorien 12Eiweiß 6,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Asia Green Garden Edamame +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    145Kalorien 12Eiweiß 7,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    K Classic Asia Edamame geschält +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    145Kalorien 12Eiweiß 7,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    K Classic Asia Edamame geschält +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    145Kalorien 12Eiweiß 7,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Freshona Edamame Sojabohnen +67 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    200Kalorien 18,2Eiweiß 9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gut Bio Edamame −10 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    123Kalorien 10Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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