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Graines Edamame Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4260335838556 Edamame Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
430pro 100 g
Eiweiß
44 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Graines Edamame Bohnen 430 Kalorien, 44 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1799 kJ / 430 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 44 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

430 Kalorien in 100 g
Eiweiß44 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium480 mg
Calcium217 mg
Kalium1716 mg
Eisen15,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C5,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Edamame Bohnen, Natriumcarbonat, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 430 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 44,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graines Edamame Bohnen?

100 g Graines Edamame Bohnen enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Graines Edamame Bohnen?

Die Hauptzutaten von Graines Edamame Bohnen sind: Backtriebmittel, Edamame Bohnen, Natriumcarbonat, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
4 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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