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Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 20146535 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
381pro 100 g
Eiweiß
28,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
29,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Salami 381 Kalorien, 28,5 g Eiweiß und 29,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1594 kJ / 381 kcal
Fett 29,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,9 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 28,5 g
Salz 4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g
Eiweiß28,5 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker1,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett29,5 g
Gesättigte Fettsäuren10,9 g
Cholesterin74,2 mg
Natrium1600 mg
Calcium9,9 mg
Kalium361 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,3 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Ferments De Maturation, Gewürze, Kaliumnitrat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Vitamin C, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami?

100 g Salami enthalten 28,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salami?

Die Hauptzutaten von Salami sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Ferments De Maturation, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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