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Käsezubereitung mit Oliven 50 % — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4056489946991 Käse Mit Ola Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 182 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 23 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal	761 kJ / 182 kcal (9%)
Fett	30 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	10,5 g (53%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,2 g
Eiweiß	23 g	11,5 g (23%)
Salz	1,80 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin2,3 mg

Natrium720 mg

Calcium117 mg

Kalium147 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A1,6 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Backes & Heimes GmbH Reibekäse LEICHT# Eiweiß 25 g · 255 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
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−2 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium+2 g Eiweiß
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−0,5 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Schwarze Oliven, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

100 g Käsezubereitung mit Oliven 50 % enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Käsezubereitung mit Oliven 50 %?

Die Hauptzutaten von Käsezubereitung mit Oliven 50 % sind: Carotine, Colour - color, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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