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Hafer Barista — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4056489695318 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 ml
Fett: 3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 53 Kalorien. Pro 100 ml: 53 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	222 kJ / 53 kcal (3%)
Fett	3 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	5,4 g	5,4 g (2%)
davon Zucker	2,6 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	0,8 g	0,8 g (2%)
Salz	0,13 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Vemondo No Milk Hafer 1,8% Fett Eiweiß 0,8 g · 38 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien
Alnatura Hafer Mandel Drink Natur Eiweiß 0,8 g · 34 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcarbonat, Cobalamine, Hafer, Kaliumphosphat, Meersalz, Rapsöl, Riboflavin, Riboflavins, Säureregulator, Vitamin D, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Barista?

100 g Hafer Barista enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Barista?

Die Hauptzutaten von Hafer Barista sind: Calciumcarbonat, Cobalamine, Hafer, Kaliumphosphat, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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