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Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4056489624424 Herzhafte Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 193pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,3 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa 193 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	808 kJ / 193 kcal
Fett	8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g
Kohlenhydrate	23,3 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	0,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

193 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate23,3 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Natrium368 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa kaufen

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Zutaten

Bohnen, Curry, Gelbe Paprika, Knoblauch, Kokosnussmilch, Kreuzkümmel, Mais, Quinoa, Rapsöl, Rote Paprika, Rote Zwiebel, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 193 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 23,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

100 g Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa?

Die Hauptzutaten von Veganer Flammkuchen Gemüse & Quinoa sind: Bohnen, Curry, Gelbe Paprika, Knoblauch, Kokosnussmilch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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