Saint Alby

Jambon cuit de Paris découenné dégraissé — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489513087 Cooked ham choice rind less and fatless Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 20,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 20,8 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	469 kJ / 112 kcal	469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	2,8 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	20,8 g	20,8 g (42%)
Salz	1,75 g	1,75 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,8 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin73,2 mg

Natrium700 mg

Calcium9,7 mg

Kalium355 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−668 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−668 mg Natrium
K-Purland Hähnchenbrustfilet-Teilstück Eiweiß 23 g · 110 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−660 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumisoascorbat, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Schinken, Schweinefleischbrühe, Schweineknochen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 20,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

100 g Jambon cuit de Paris découenné dégraissé enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Jambon cuit de Paris découenné dégraissé?

Die Hauptzutaten von Jambon cuit de Paris découenné dégraissé sind: Antioxidant, Dextrose, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumisoascorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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