Lidl

Kohlrouladen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 200 g EAN 4056489484981 Stuffed Dumplings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kohlrouladen 97 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	406 kJ / 97 kcal
Fett	5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	5,1 g
Salz	0,66 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin17,9 mg

Natrium264 mg

Calcium44,1 mg

Kalium257 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A1,1 mcg

Vitamin C6,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kohlrouladen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Gluten enthaltendes Getreide, Hefe, Hydrolysed rapeseed protein, Maisproteinhydrolysat, Majoran, Paniermehl, Schweinehackfleisch, Sojaproteinhydrolysat, Speisesalz, Wasser, Weißkohl, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kohlrouladen?

100 g Kohlrouladen enthalten 2,46 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kohlrouladen?

Die Hauptzutaten von Kohlrouladen sind: Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Gluten enthaltendes Getreide, Hefe, Hydrolysed rapeseed protein.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Lidl

Nährwerte weiterer Produkte von Lidl:

Alle Produkte von Lidl →