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Hummus Nature — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489456544 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
255pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,5 gpro 100 g
Fett
19,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Nature 255 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 19,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1067 kJ / 255 kcal
Fett 19,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 8,5 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate7,5 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,5 g
Fett19,8 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium472 mg
Calcium137 mg
Kalium139 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Nature?

100 g Hummus Nature enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Nature?

Die Hauptzutaten von Hummus Nature sind: Branntweinessig, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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