Alternativen zu Pastéis de Bacalhau

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Lidl Ocean Sea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer −112 Kalorien+7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 15,8Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −119 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets −124 Kalorien+8,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    ALMARE Kap-Seehecht-Filets −109 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    92Kalorien 15Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Migros Magnum Almond −137 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    64Kalorien 15Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Fisch Ofen-Backfisch +37 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    iglo Pazifische Scholle Sylter Art +20 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    221Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Pelican Pengasius Filet −106 Kalorien+8,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 17Eiweiß 2,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    FRoSTA Pfannenfisch Müllerin Art −86 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 14,9Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Escal Prawns Chili −153 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    48Kalorien 9,1Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise −69 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    132Kalorien 13Eiweiß 6,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −101 Kalorien+15,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Iglo Backfischstäbchen +29 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    230Kalorien 11Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    iglo Filegro Backfisch-Happen +35 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    236Kalorien 9,7Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    iglo Filegro Hausmacher Art +23 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    224Kalorien 13Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    followfood Zander Filets −122 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    iglo Backfisch Stäbchen +29 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    230Kalorien 11Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Berida Berida schlemmerfilet −125 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    76Kalorien 9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Findus Filets croustillants −38 Kalorien+6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 7,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets Paniert +11 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    212Kalorien 13,7Eiweiß 9,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    iglo Riesen Fisch-Sticks −1 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 7,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Fishfinesse Schlemmer Filet Bordelaise mit pikanter Kräuterkruste −54,5 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    146Kalorien 12Eiweiß 8,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Almare Seafood Schlemmerfilet Bordelaise −70,7 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    130Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    iglo Schlemmer Filet Rahmspinat −110 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    90,5Kalorien 10,5Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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