Alternativen zu Pastéis de Bacalhau

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Femeg thunfishmedallions −88,6 Kalorien+15,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets −123 Kalorien+8,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Sol & Mar Whole Sardines −40 Kalorien+9,8 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    iglo Wildlachs −99 Kalorien+12,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Rewe Beste Wahl Zander −121 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Iglo Zander −119 Kalorien+10,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Femeg Zanderfilet −116 Kalorien+10,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    The fishmonger Basa Fillets −138 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −128 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art −104 Kalorien+5,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Iglo Filegro Mexicana −26,5 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Aldi Breaded Fish Fillets −9 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ja! Backfischstäbchen −25 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Berida Backfischstäbchen −25 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz +1 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −98 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    iglo Filegro Mehrkorn Panade −5 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 13Eiweiß 7,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    iglo Filegro Ofen-Backfisch +46 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    247Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Filegro Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück +47 Kalorien+2,0 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    248Kalorien 10,8Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    iglo Filegro Sauerteig Panade −14 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    187Kalorien 12Eiweiß 6,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Pelican Filets Gourmet Provencale −26 Kalorien+5,2 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +37 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Käpt'n Iglu Fischstäbchen glutenfrei −3 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    198Kalorien 13Eiweiß 9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    golden seafood Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Müllerin Art −110 Kalorien+5,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 14Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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