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Breaded Fish Fillets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4088600556024 Fish Breaded Frozen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,8 gpro 100 g
Fett: 9,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 9,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	803 kJ / 192 kcal	1004 kJ / 240 kcal (12%)
Fett	9,0 g	11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,0 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	15,8 g	19,8 g (8%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,9 g
Eiweiß	11,5 g	14,4 g (29%)
Salz	0,63 g	0,79 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate15,8 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett9,0 g

Gesättigte Fettsäuren1,0 g

Cholesterin25,7 mg

Natrium252 mg

Calcium14,4 mg

Kalium233 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,2 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska Seelachs, Dextrose, Glukosesirup, Hefe, Maismehl, Milcheiweiß, Modifizierte Weizenstärke, Palmfett, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Milk

Kann enthalten: Bones

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 11,52 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 15,84 g Kohlenhydrate. Davon 0,48 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 0,48 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Breaded Fish Fillets?

100 g Breaded Fish Fillets enthalten 0,72 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Breaded Fish Fillets?

Die Hauptzutaten von Breaded Fish Fillets sind: Alaska Seelachs, Dextrose, Glukosesirup, Hefe, Maismehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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