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Basa Fillets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700165881 Tiefkühlfisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 13,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 63 Kalorien, 13,7 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	264 kJ / 63 kcal	264 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	0,8 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	13,7 g	13,7 g (27%)
Salz	0,73 g	0,73 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,7 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,1 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium293 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basa Fillets?

100 g Basa Fillets enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basa Fillets?

100 g Basa Fillets enthalten 13,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basa Fillets?

100 g Basa Fillets enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basa Fillets?

100 g Basa Fillets enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basa Fillets?

100 g Basa Fillets enthalten 293,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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