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Regenbogen Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4056489147268 Filets De Truite Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 22 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	577 kJ / 138 kcal	577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett	5,5 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	22 g	22 g (44%)
Salz	2,30 g	2,30 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin56,2 mg

Natrium920 mg

Calcium29,4 mg

Kalium339 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D3,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Regenbogenforellenfilet, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Regenbogen Forellenfilets?

Die Hauptzutaten von Regenbogen Forellenfilets sind: Buchenholzrauch, Regenbogenforellenfilet, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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