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Heringsfilet in Tomatencreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489147121 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilet in Tomatencreme 212 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	887 kJ / 212 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	4,6 g
davon Zucker	3,9 g
Eiweiß	9,7 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi White fish fillets Eiweiß 22,7 g · 98 kcal pro 100 g

−3,8 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
Sea Gold Wildlachs Eiweiß 19 g · 89 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Sea Gold Fisch Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Ldl 60 Heringsfilets, Mark Doppelt Konzentriert, Rapsl, Reisstärke, Speisesalz, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilet in Tomatencreme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilet in Tomatencreme sind: Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Ldl 60 Heringsfilets, Mark Doppelt Konzentriert.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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