Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 189pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 8,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 284 Kalorien. Pro 100 g: 189 Kalorien, 12 g Eiweiß, 8,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ / 189 kcal | 1188 kJ / 284 kcal (14%) |
| Fett | 8,6 g | 12,9 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 22,5 g (9%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 12 g | 18 g (36%) |
| Salz | 0,83 g | 1,25 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Rapsöl, Reismehl, Roggenmehl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizenstärke
Allergene
Enthält: Fish, Gluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 189 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 1,328 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen?
Die Hauptzutaten von Fischstäbchen sind: Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Rapsöl, Reismehl.
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