Gut Bio

Oliven Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 2009010075372 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Oliven Aufstrich 255 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1067 kJ / 255 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	6,9 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Cholesterin0,3 mg

Natrium1200 mg

Calcium83,1 mg

Kalium73,3 mg

Eisen7,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Oliven Aufstrich kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Basilikum, Kalamon oliven, Knoblauch, Milchsäure, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Rotweinessig, Säuerungsmittel, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven Aufstrich?

100 g Oliven Aufstrich enthalten 6,871 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Oliven Aufstrich sind: Basilikum, Kalamon oliven, Knoblauch, Milchsäure, Natives Olivenöl Extra.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Gut Bio:

Alle Produkte von Gut Bio →