Alternativen zu Sojabohnen

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Sojabohnen Lidl
153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. EDEKA Blattspinat TK −105 Kalorien−12,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    47,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Beste Ernte Broccoli −128 Kalorien−11,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    25Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Kaufland Brokkoli −119 Kalorien−11,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    34Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Iglo Brokkoli & Blumenkohl −113 Kalorien−11,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    40Kalorien 2,6Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  5. K Classic Cremespinat −104 Kalorien−12 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    49Kalorien 2Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  6. iglo Gemüse Spinat-Rahm −98,8 Kalorien−10,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    54,2Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  7. All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl“Reis“ −131 Kalorien−12,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    22Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Greenland Gemüsemischung mit Penne −51 Kalorien−10 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    102Kalorien 4Eiweiß 4,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  9. iglo Rahmspinat −98 Kalorien−10,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    55Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Beste Ernte Rahmspinat −95 Kalorien−12 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    58Kalorien 2Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Iglo Spinat −98,3 Kalorien−10,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    54,7Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Best Moments Edamame −44 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    109Kalorien 10,6Eiweiß 5,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
  13. HAK Edamame Bohnen −45 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    108Kalorien 10,6Eiweiß 5,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Hofgut Asia-Wok-Mix −105 Kalorien−12,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    48Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Gartenkrone Bohnen Kidney Rot −46 Kalorien−6,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    107Kalorien 7,3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Iglo Broccoli Buchweizen −65 Kalorien−11,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Freshona Brocolis en gleurettes −113 Kalorien−9,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    40Kalorien 4,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Edeka China-Gemüse −120 Kalorien−11,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    33Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Findus Épinards Branches à la Crème −85 Kalorien−10,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art −72 Kalorien−12,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Edeka Suppengemüse −120 Kalorien−12 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Aldi Baked Beans −70 Kalorien−10,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    83Kalorien 3,7Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
  23. You Blumenkohl wie Reis −127 Kalorien−11,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Freshona Brokkoli −127 Kalorien−11 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.