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Bohnen Kidney Rot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 22128577 Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,2 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	448 kJ / 107 kcal	448 kJ / 107 kcal (5%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	15,2 g	15,2 g (6%)
davon Zucker	1,9 g	1,9 g (2%)
Eiweiß	7,3 g	7,3 g (15%)
Salz	0,65 g	0,65 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate15,2 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium260 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bio Kidney Bohnen Eiweiß 7,7 g · 92 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−248 mg Natrium−15 Kalorien
Go Bio Kidneybohnen Eiweiß 8,2 g · 101 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−248 mg Natrium−6 Kalorien
S-Budget Rote Kidney Bohnen Eiweiß 7,8 g · 95 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen Kidney Rot?

100 g Bohnen Kidney Rot enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen Kidney Rot?

100 g Bohnen Kidney Rot enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen Kidney Rot?

100 g Bohnen Kidney Rot enthalten 15,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen Kidney Rot?

100 g Bohnen Kidney Rot enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen Kidney Rot?

100 g Bohnen Kidney Rot enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen Kidney Rot?

Die Hauptzutaten von Bohnen Kidney Rot sind: Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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