Best Moments

Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 21019371 Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
109pro 100 g
Eiweiß
10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (120 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 109 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 456 kJ / 109 kcal 547 kJ / 131 kcal (7%)
Fett 5,3 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 2,2 g 2,6 g (1%)
davon Zucker 1,8 g 2,2 g (2%)
Eiweiß 10,6 g 12,7 g (25%)
Salz 0,25 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

109 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium100 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Edamame kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Calciumchlorid, Edamame Bohnen, Festigungsmittel, Meersalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame?

100 g Edamame enthalten 109 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edamame?

100 g Edamame enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edamame?

Die Hauptzutaten von Edamame sind: Calciumchlorid, Edamame Bohnen, Festigungsmittel, Meersalz, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Vantasticfoods Schnetzel aus Soja 332Kalorien 49Eiweiß 1,2Fett Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur 181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett Kania SOS DE SOIA 70Kalorien 8Eiweiß 0Fett Alnatura SOJA SCHNETZEL FEIN ALNATURA 360Kalorien 49Eiweiß 7,6Fett Bio Zentrale Soja Geschnetzeltes 356Kalorien 50Eiweiß 7,5Fett Seeberger Sojakerne geröstet 489Kalorien 42Eiweiß 28Fett

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Best Moments

Nährwerte weiterer Produkte von Best Moments:

Alle Produkte von Best Moments →