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Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4056489123279 Kaisergemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 32pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 32 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	134 kJ / 32 kcal	335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	3,7 g	9,2 g (4%)
davon Zucker	3,4 g	8,5 g (9%)
Ballaststoffe	5,2 g	13 g
Eiweiß	1,8 g	4,5 g (9%)
Salz	0,05 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium31,2 mg

Kalium285 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C37,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Followfood Bio Brechbohnen Followfood Eiweiß 1,9 g · 29 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−20 mg Natrium−3 Kalorien
ja! Kaisergemüse (TK) Eiweiß 1,8 g · 26 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4 mg Natrium−6 Kalorien
Freshona Bio Kaiser Gemüse Eiweiß 1,8 g · 28 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Brokkoli, Karotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 32 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

100 g Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren?

Die Hauptzutaten von Kaisergemüse erntefrisch tiefgefroren sind: Blumenkohl, Brokkoli, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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