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Birchwood Breaded Chicken Steaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

505 g EAN 4056489101406 Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 252pro 100 g
Eiweiß: 14,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,6 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 302 Kalorien. Pro 100 g: 252 Kalorien, 14,1 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1054 kJ / 252 kcal	1265 kJ / 302 kcal (15%)
Fett	15 g	18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	14,6 g	17,5 g (7%)
davon Zucker	1,1 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	1,1 g	1,3 g
Eiweiß	14,1 g	16,9 g (34%)
Salz	0,75 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

252 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,1 g

Kohlenhydrate14,6 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin55,8 mg

Natrium300 mg

Calcium10,6 mg

Kalium358 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A6,9 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friki Hähnchen Geschnetzeltes Eiweiß 22,6 g · 105 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
Gut Ponholz Frisch vom Hähnchen Eiweiß 23 g · 107 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium
Landjunker vakuumiert Hähnchenminutenschnitzel fleisch Eiweiß 23 g · 107 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcarbonat, Getrockneter Knoblauch, Hefeextrakt, Nikotinsäure, Paprika, Putenbrust, Rapsöl, Salbei, Speisesalz, Thiamin, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 252 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 14,083 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 14,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,08 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 1,08 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Birchwood Breaded Chicken Steaks?

100 g Birchwood Breaded Chicken Steaks enthalten 1,08 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Birchwood Breaded Chicken Steaks?

Die Hauptzutaten von Birchwood Breaded Chicken Steaks sind: Calciumcarbonat, Getrockneter Knoblauch, Hefeextrakt, Nikotinsäure, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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