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Ziegen-Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 2009010003986 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 263pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 79 Kalorien. Pro 100 g: 263 Kalorien, 6 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1100 kJ / 263 kcal	330 kJ / 79 kcal (4%)
Fett	26 g	7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	17 g	5,1 g (26%)
Kohlenhydrate	1 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,3 g (0%)
Eiweiß	6 g	1,8 g (4%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

263 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona Goldessa Balance, natur Eiweiß 7,8 g · 190 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Doppelrahmstfe Im Milchanteil, Honig, Lab, Lactase, Milchfermenten, Rosmarin, Speisesalz, Ziegenmilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegen-Frischkäse?

100 g Ziegen-Frischkäse enthalten 263 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegen-Frischkäse?

100 g Ziegen-Frischkäse enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegen-Frischkäse?

100 g Ziegen-Frischkäse enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegen-Frischkäse?

100 g Ziegen-Frischkäse enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegen-Frischkäse?

100 g Ziegen-Frischkäse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegen-Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Ziegen-Frischkäse sind: Doppelrahmstfe Im Milchanteil, Honig, Lab, Lactase, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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