Glück

Glück aus Johannisbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 4054600821318 Marmeladen aus roten Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 202pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Glück aus Johannisbeeren 202 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	845 kJ / 202 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	47 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker47 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja! Kirschgrütze (60% Fruchtanteil) Eiweiß 0,6 g · 106 kcal pro 100 g

−25,3 g Zucker−4 mg Natrium−96 Kalorien
Natur rein Frucht Bruschetta Sauerkirsche Apfel Eiweiß 0,6 g · 102 kcal pro 100 g

−25 g Zucker−100 Kalorien
REWE Bio Mehrfrucht 75% Frucht Eiweiß 0,7 g · 164 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−4 mg Natrium−38 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Citrusfrüchte, E440a, Geliermittel, Pektine, Schwarze Johannisbeere, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glück aus Johannisbeeren?

100 g Glück aus Johannisbeeren enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Glück aus Johannisbeeren?

100 g Glück aus Johannisbeeren enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Glück aus Johannisbeeren?

100 g Glück aus Johannisbeeren enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 47,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Glück aus Johannisbeeren?

100 g Glück aus Johannisbeeren enthalten 47,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Glück aus Johannisbeeren?

100 g Glück aus Johannisbeeren enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Glück aus Johannisbeeren?

Die Hauptzutaten von Glück aus Johannisbeeren sind: Apfel, Citrusfrüchte, E440a, Geliermittel, Pektine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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