Glück

Glück Brombeere Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 10546004 Marmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
209pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich 209 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 874 kJ / 209 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 49 g
Ballaststoffe 3,7 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

209 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker49 g
Zugesetzter Zucker20 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium23,0 mg
Kalium148 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brombeeren, E440a, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 209 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 49,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 49,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

100 g Glück Brombeere Fruchtaufstrich enthalten 3,66 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Glück Brombeere Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Glück Brombeere Fruchtaufstrich sind: Brombeeren, E440a, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

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