Olivano's

Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4051009006544 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
180pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
15,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zaziki 180 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 15,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 753 kJ / 180 kcal
Fett 15,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 4,2 g
Eiweiß 4,4 g
Salz 1,17 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Fett15,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium468 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Frischkäse, Gewürze, Guarkernmehí, Gurken 15 Joghurterzeugnis, Jodertes Speisesal, Kaliumiodat, Knoblauch, Kräuter Milcheiweiß, Magermilch, Milchfermenten, Raps, Speisesalz, Stärke, Vesdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 468,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Branntweinessig, Frischkäse, Gewürze, Guarkernmehí, Gurken 15 Joghurterzeugnis.

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Verarbeitungsgrad

4
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