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Penny Wein-Sauerkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

520 g EAN 20061432 Sauerkrauts without garnish Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
20pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,8 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Penny Wein-Sauerkraut 20 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 84 kJ / 20 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

20 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate0,8 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium57,2 mg
Kalium233 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,6 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Durch Erhitzen Haltbar Gemacht, Speisesalz, Weißkohl, Weißwein

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 20 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penny Wein-Sauerkraut?

100 g Penny Wein-Sauerkraut enthalten 3,392 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Penny Wein-Sauerkraut?

Die Hauptzutaten von Penny Wein-Sauerkraut sind: Durch Erhitzen Haltbar Gemacht, Speisesalz, Weißkohl, Weißwein.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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