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Asperges blanches miniatures — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 20004293 Miniature asparagus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Asperges blanches miniatures 17 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 71 kJ / 17 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium260 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Säuerungsmittel, Spargel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Asperges blanches miniatures?

100 g Asperges blanches miniatures enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Asperges blanches miniatures?

Die Hauptzutaten von Asperges blanches miniatures sind: Citronensäure, Säuerungsmittel, Spargel, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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