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Backerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 20003241 Backerbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 523pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 52 Kalorien. Pro 100 g: 523 Kalorien, 8 g Eiweiß, 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2188 kJ / 523 kcal	219 kJ / 52 kcal (3%)
Fett	31 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	16,3 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	52 g	5,2 g (2%)
davon Zucker	4,5 g	0,5 g (1%)
Eiweiß	8 g	0,8 g (2%)
Salz	3,25 g	0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

523 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren16,3 g

Natrium1300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Simply Nature (Aldi) Chickpea Spaghetti Eiweiß 21,4 g · 321 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−15,4 g Ges. Fettsäuren−1300 mg Natrium
Barilla CHICKPEA ORZO Eiweiß 21,4 g · 339 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−15,4 g Ges. Fettsäuren−1300 mg Natrium
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−16,3 g Ges. Fettsäuren−1300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Diphosphate, Maismehl, Maisstärke, Natriumcarbonate, Palmöl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Volleipulver Von Eiern Aus Bodenhaltung, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 523 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backerbsen?

100 g Backerbsen enthalten 1300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Backerbsen?

Die Hauptzutaten von Backerbsen sind: Backtriebmittel, Diphosphate, Maismehl, Maisstärke, Natriumcarbonate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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