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Brotaufstrich Hummus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4030917045609 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
267pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brotaufstrich Hummus 267 Kalorien, 5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1117 kJ / 267 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3,8 g
Eiweiß 5 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,8 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Hummus?

100 g Brotaufstrich Hummus enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich Hummus?

100 g Brotaufstrich Hummus enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich Hummus?

100 g Brotaufstrich Hummus enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich Hummus?

100 g Brotaufstrich Hummus enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich Hummus?

100 g Brotaufstrich Hummus enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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