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Gartengemüse Frischkäsecreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4028332442400 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 220pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 20,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gartengemüse Frischkäsecreme 220 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 20,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	920 kJ / 220 kcal
Fett	20,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	14,2 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	3,5 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	3,2 g
Salz	0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett20,7 g

Gesättigte Fettsäuren14,2 g

Cholesterin74,3 mg

Natrium380 mg

Calcium71,0 mg

Kalium119 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A173 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Brunch Brunch Eiweiß 5,5 g · 220 kcal pro 100 g

−1,2 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium+2,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Karotten, Meersalz, Milcheiweiß, Native Maisstärke, Rettich, Saure Sahne, Verdickungsmittel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gartengemüse Frischkäsecreme?

100 g Gartengemüse Frischkäsecreme enthalten 1,428 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gartengemüse Frischkäsecreme?

Die Hauptzutaten von Gartengemüse Frischkäsecreme sind: Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Karotten, Meersalz, Milcheiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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